Nia is...
een uniek bewegingsconcept met oog voor de ontwikkeling van jouw lichaam, geest en emoties
een combinatie van oosterse en westerse bewegingsvormen waarbij de sensatie van jouw lichaam centraal staat
een organische en expressieve work-out op blote voeten en ondersteund door verschillende inspirerende muziekstijlen
52 bewegingen die de bouw en functies van het lichaam als basis nemen
geïnspireerd door 3 danskunsten (Jazz dance, Moderne dans en Duncan dance), 3 krijgskunsten (Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido) en 3 bewustzijnsvormen (Yoga, Feldenkrais, Alexander techniek)
Waarom Nia ervaren?
...Nia zorgt voor een betere conditie, sterkere spieren en gewichtscontrole
...Nia kalmeert de geest, vermindert stress en stimuleert creativiteit
...Nia geeft ruimte aan expressie en emoties
...Nia verhoogt het plezier om (in je lichaam) te leven
Iedereen kan Nia beleven, los van leeftijd, fitheid en levensstijl.
Trek losse (sport)kledij aan en voorzie een flesje water.
Je kan op elk moment instappen!
Je kunt Nia beleven op verschillende tijdstippen en locaties:
maandag 9u30-10u30 bij Compagnie Bougie in Melle
woensdag 9u30-10u30 in Sporthal Latem-Deurle, Hoge Heirweg 64, 9830 Sint-Martens-Latem
donderdag 20u30-21u30 bij Compagnie Bougie in Melle
Lesgever?
Eva Zabarylo, eerste Nia-ervaring in 2007, gevolgd door de White Belt training in 2008, Black Belt teacher sinds 2016.
Tarieven?
Proefles: €10
Losse les: € 15
10-lessenkaart: € 120 (20 weken geldig en op elke locatie te gebruiken)
Meer gedetailleerde info over het ontstaan, de voordelen van Nia en zoveel meer vind je ook op www.niabelgium.be!